طرز تهیه اسموتی طالبی ???? کافی شاپی به 8 روش با طعم های مختلف - بهترین ها

به گزارش بهترین ها، اسموتی طالبی یکی از انواع نوشیدنی مقوی و پرطرفدار کافی شاپی و رستورانی است. این پرطرفدار، حاصل ترکیب طالبی با میوه ها با مواد مختلف دیگر است که مثل یک پکیج خوشمزه سلیقه افراد زیادی را به خود جلب می نماید. در این مطلب از می خواهیم طرز تهیه اسموتی طالبی را با مواد متنوع دیگر، به 8 روش مختلف به شما یاد بدهیم. با سرویس همراه باشید.

فوت و فن های طرز تهیه اسموتی طالبی

• در طرز تهیه اسموتی طالبی دستتان باز است که از میوه ها، بستنی، شیر، خامه، تخم شربتی، خاکشیر، نعنا و … بهره ببرید.

• هر چند اسموتی طالبی در کل طعم شیرینی دارد، ولی اگر با مواد دیگری آن را تهیه کردید که از شیرینی آن کاسته شد، می توانید از عسل بهره ببرید.

• بهتر است در دستور تهیه اسموتی ها از شکر کمتری بهره ببرید تا محصول نهایی سالم تر از آب دربیاید.

• سعی کنید قبل از درست کردن اسموتی طالبی، برش های طالبی را در فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند. در این صورت غلظت اسموتی بیشتر خواهد شد.

• اگر عجله دارید و فرصت کافی برای یخ زدن طالبی ندارید، از قالب های کوچک یخ خرد شده در طرز تهیه اسموتی طالبی بهره ببرید.

• افرادی که دچار بیماری های گوارشی مثل معده درد یا ورم معده هستند، بهتر است در مصرف طالبی زیاده روی نکنند.

• طالبی به خاطر قند بالایی که دارد، برای کسانی که بیماری دیابت دارند، گزینه خوبی نیست.

• اگر طبع کلی بدنتان گرم است، بهتر است طالبی را با موادی که طبع خنک یا سرد دارند، مخلوط و اسموتی کنید.

• برای تزیین روی اسموتی می توانید از انواع آجیل، برگ نغنا تازه یا برش های میوه روی لیوانی که اسموتی را سرو می کنید، بهره ببرید.

• اسموتی را ترجیحا به صورت تازه مصرف کنید و از نگهداری طولانی مدت آن بپرهیزید.

• در طرز تهیه اسموتی طالبی با عسل، از عسل برای شیرین کردن اسموتی استفاده می گردد. البته بهتر است مقدار عسل را بسیار کم در نظر بگیرید. چون طبع عسل و طالبی، هر دو گرم است و بعضی افراد ممکن است با ترکیب این دو، دچار مسائل گوارشی شوند.

بیشتر بخوانید طرز تهیه بستنی خانگی با انبه و طالبی

1- طرز تهیه اسموتی طالبی با شیر و بستنی

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی با شیر و بستنی

• طالبی: 1 عدد کوچک
• بستنی (با طعم دلخواه): 5 قاشق غذاخوری
• شیر سرد: 1 لیوان دسته دار فرانسوی

طرز تهیه اسموتی طالبی با بستنی

در اولین مرحله از طرز تهیه اسموتی طالبی با بستنی، طالبی را بشویید و پوست آن را بگیرید. تخم های طالبی را خارج کنید و طالبی ها را به برش های کوچک تقسیم کنید. طالبی ها را در یک ظرف بریزید و حدود 2 ساعت در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. سپس آن ها را فریزر بیرون بیاورید و در میکسر بریزید. اگر وقت ندارید طالبی را در فریزر بگذارید، به مقدار 1/2 لیوان قالب یخ بهره ببرید.

به همراه طالبی ها، شیر و بستنی را اضافه کنید و میکسر را بزنید تا وقتی که همه مواد یکدست شوند. سپس مخلوط را در یک لیوان بریزید و سرو کنید. اگر می خواهید اسموتی طالبی کمی شیرین تر گردد، به آن شکر یا عسل اضافه کنید.

بیشتر بخوانید طرز تهیه 8 اسموتی هندوانه با طعم های مختلف

2- طرز تهیه اسموتی طالبی با ماست

مواد لازم برای تهیه اسموتی ماست و طالبی

• طالبی: 300 گرم
• ماست (شیرین): 1 قاشق غذاخوری
• عسل: 2 قاشق غذاخوری
• برگ نعنا: چند عدد برای تزیین

طرز تهیه اسموتی طالبی با ماست

پوست طالبی را بگیرید و تخم های آن را جدا کنید. طالبی ها را خرد کنید و 2 ساعت در فریزر بگذارید تا یخ بزنند. سپس طالبی ها را بیرون بیاورید و در مخلوط کن بریزید. ماست و عسل را اضافه کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یک مایع غلیظ و منسجم داشته باشید. وقتی اسموتی طالبی را در لیوان ریختید، روی آن را با چند برگ نعنا تزیین و سرو کنید.

3- طرز تهیه اسموتی طالبی با خامه

مواد لازم برای تهیه اسموتی خامه و طالبی

• طالبی: 1 عدد کوچک
• شیر: 1 لیوان دسته دار فرانسوی
• آناناس (کنسرو یا تازه): 3 تکه
• بستنی (با طعم وانیل): 7 قاشق غذاخوری
• خامه: 2 قاشق غذاخوری
• شیر خشک: 1 قاشق غذاخوری
• شکر یا عسل: به مقدار لازم

طرز تهیه اسموتی طالبی با خامه

طالبی را پوست بگیرید و تخم های آن را جدا کنید. طالبی را خرد کنید و 2 ساعت در فریزر بگذارید تا یخ بزند. وقتی تکه های طالبی یخ زدند، آن ها را در میکسر ریختید، شیر، شیر خشک، خامه، شکر و آناناس را اضافه کنید. میکسر را روشن کنید و مواد را هم بزنید. تا حدی که یکدست شوند. سپس اسموتی طالبی و خامه را در لیوان بریزید و بستنی را به آن اضافه کنید. اسموتی طالبی شما آماده سرو است.

4- طرز تهیه اسموتی طالبی و توت فرنگی

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی و توت فرنگی

• طالبی: 1 عدد کوچک
• ماست (شیرین): 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی
• توت فرنگی (خرد شده): 1 لیوان دسته دار فرانسوی
• شکر: 2 قاشق غذاخوری یا به مقدار دلخواه

طرز تهیه اسموتی طالبی با توت فرنگی

در اولین مرحله از طرز تهیه اسموتی طالبی با توت فرنگی، پوست طالبی را بگیرید و تخم آن را جدا کنید. توت فرنگی ها را بشویید و قسمت سبز آن ها را جدا کنید. سپس طالبی ها و توت فرنگی ها را به قطعات کوچک تر برش بزنید و را در فریزر بگذارید تا یخ بزنند. 2 ساعت زمان کافی است.

بعد از یخ زدن میوه ها، آن ها را در میکسر بریزید. ماست و شکر (در صورت دلخواه) را به آن اضافه کنید. بعد از مخلوط شدن کامل میوه ها با سایر مواد، اسموتی را در یک لیوان، سرو و به صورت سرد میل کنید.

5- طرز تهیه اسموتی طالبی و هندوانه

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی و هندوانه

• طالبی: 1 لیوان دسته دار فرانسوی
• هندوانه: 1 لیوان دسته دار فرانسوی
• شکر: 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی طالبی و هندوانه

این اسموتی طبع معتدلی دارد. چون به مقدار مساوی از طالبی با طبع گرم و از هندوانه با طبع سرد در آن به کار رفته است. برای طرز تهیه اسموتی طالبی و هندوانه، پوست طالبی و هندوانه را بگیرید. تخم های طالبی و هسته های هندوانه را حتما جدا کنید. هندوانه و طالبی را خرد کنید و در فریزر بگذارید.

بعد از 2 ساعت که میوه ها یخ زدند، آن ها را از فریزر خارج کنید و در میکسر بریزید. وقتی مواد با هم یکدست شدند، آن ها در لیوان بریزید و سرو کنید.

6- طرز تهیه اسموتی طالبی و انبه

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی و انبه

• طالبی: 3 لیوان دسته دار فرانسوی
• انبه: 1 عدد
• شیر: 1 لیوان دسته دار فرانسوی
• بستنی (با طعم دلخواه و ترجیحا وانیلی): 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی

طرز تهیه اسموتی طالبی و انبه

پوست طالبی را بگیرید و تخم های آن را جدا کنید. هسته و پوست انبه را جدا کنید. انبه و طالبی را به برش های کوچک تر خرد کنید و در فریزر به مدت 2 تا 3 ساعت قرار دهید.

انبه و طالبی را در میکسر بریزید و به آن ها، بستنی و شیر را اضافه کنید. بعد از نرم شدن همه میوه ها، آن ها را در لیوان سرو کنید. می توانید بستنی را در میکسر نریزید. در این صورت وقتی میکس شیر، انبه و طالبی آماده شد، اسموتی را در لیوان بریزید و بستنی را اضافه کنید.

7- طرز تهیه اسموتی طالبی و موز

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی و موز

• طالبی: 200 گرم
• موز: 200 گرم
• ماست: 150 گرم
• پودر دارچین: 1/4 قاشق چای خوری
• شکر: 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی طالبی و موز

طالبی را پوست بگیرید و تخم آن را خارج کنید. طالبی ها را خرد کنید. موز را پوست بگیرید و حلقه ای خرد کنید. موز و طالبی را به مدت 2 ساعت در فریزر بگذارید تا یخ بزنند. سپس آن ها را از فریزر خارج نموده و در میکسر بریزید. ماست، شکر و پودر دارچین را اضافه و مواد را با هم مخلوط کنید.

وقتی همه مواد با هم یکدست شدند، اسموتی طالبی را در لیوان و ظرف مناسب بریزید و سرو کنید.

بیشتر بخوانید طرز تهیه 13 اسموتی مقوی برای تابستان

8- طرز تهیه اسموتی طالبی و گرمک

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی و گرمک

• گرمک: 2 لیوان دسته دار فرانسوی
• طالبی: 2 لیوان دسته دار فرانسوی
• لیمو: 1 عدد
• شکر: 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی طالبی و گرمک

پوست و تخم طالبی و گرمک را جدا کنید. طالبی و گرمک را خرد کنید و در فریزر قرار دهید. بعد از 2 ساعت که طالبی و گرمک یخ زدند، آن ها را در میکسر بریزید و به یک مخلوط نرم و یکدست تبدیل کنید. وقتی همه مواد ترکیب شدند، اسموتی طالبی و گرمک خود را در لیوان مناسب سرو کنید.

سوالات متداول

از چه موادی در طرز تهیه اسموتی طالبی می توان استفاده کرد؟

با این میوه بهاری می توانید اسموتی های متنوعی درست کنید و در آن موادی مثل انواع شربت ها، آبمیوه ها، میوه های مختلف، طعم دهنده هایی مثل دارچین، وانیل و … هم استفاده و طعم های تازه و هیجان انگیزی را تجربه کنید.

به جای بستنی در طرز تهیه اسموتی طالبی از چه چیزی استفاده کنیم؟

اگر می خواهید اسموتی طالبی در عین خوشمزه بودن، رژیمی باشد و در آن از قند و چربی کمی استفاده شده باشد، ماست را با بستنی جایگزین کنید. اسموتی ماست با طالبی هم یکی از پرطرفدارترین اسموتی های تابستانی است.

بیشتر بخوانید طرز تهیه 10 اسموتی خانگی رژیمی و کم کالری